Арт-терапія

12 червня 2023 Moseley for Ukraine разом з психологом Оленою Бараннік запускає нову групу Арт Терапії.

Заняття проходитимуть в Moseley Exchange щопонеділка з 16.00 до 18.00.

Заняття проводитимуться безкоштовно для Українців.

Записатись в групу Арт-терапії.

​

Арт–терапія – творчість, яка зцілює.

Арт-терапія - це спосіб самопізнання через участь в процесі творчості.

Для участі в групі абсолютно не обов'язково вміти малювати! Важливий сам процес. Важлива свобода творчості без оцінок і критики.

Це - Ваш власний спосіб висловлювати свій психоемоційний стан через колір і образ.

​

Кому підходить даний метод?

Головна увага в Арт-терапії приділяється розвитку здатності особистості до самопізнання, самовираження, гармонізації психоемоційного стану. В зв'язку з цим Арт-терапія успішно допомагає людям різного віку, професій і сфер діяльності у вирішенні особистих (проблеми взаємин, ставлення до себе, особове і кар'єрне зростання ), професійних (створення радісного, психологічно комфортного середовища в колективі, подолання і профілактика емоційного вигорання), родинних і інших проблем. Важливо зазначити, що вміння малювати не є обов'язковим для участі в групі.

Арт-терапія спрямована на самовираження та самопізнання через творчий процес, а не на досягнення мистецьких навичок. Головним у Арт-терапії є сам процес творчості, а також свобода виразу без оцінок та критики.

 

Унікальні чинники дії в арт-терапії:

1.Чинник художньої експресії.

Займаючись будь-яким видом творчості, людина  переживає стан художньої експресії, внаслідок чого відбувається зняття внутрішніх затисків і перенаправлення енергії в соціально допустимі форми вираження. Це сприяє зціленню людини  від накопиченої напруги і тривоги, дбайливому самодослідженню внутрішнього світу і, як наслідок,  вивільненню продуктивної творчої енергії для життя, роботи, учбової діяльності, особистісному розвитку.

 

 2.Чинник психотерапевтичних стосунків.

Арт-терапія передбачає тріаду: клієнт, арт-терапевт, образотворча діяльність. Творча діяльність клієнта (який приймає участь в групі) організовується і спрямовується арт-терапевтом, який підбирає кращі, найбільш відповідні кожній людині завдання.

 

3.Чинник інтерпретації і зворотного зв'язку.

Недостатньо зобразити що-небудь. Будь-який творчий продукт, знак, символ і образ, створений в процесі арт-терапевтичної діяльності, має бути усвідомлений і зрозумілий психікою, що самостійно зробити  дуже важко. Аналіз і інтерпретація творчої діяльності за допомогою арт-терапевта дозволяють зрозуміти глибинний вміст малюнка, психологічні особливості (внутрішні переживання, неусвідомлені потреби, особливості реагування в різних життєвих обставинах) і можливості особистої трансформації.

 

Основні принципи Арт-терапії у групі.

Форма роботи в арт-терапевтичній групі базується на теорії психоаналізу. Сесії включають як індивідуальну, так і групову художньо-мистецьку діяльність, а також використання різних методик арт-терапії.Кожна зустріч – це знайомство з новим арт -терапевтичним методом: спонтанного малювання, ліплення, колажування, кольоротерапії, ландшафтної арт – терапії, музикотерапії, казкотерапії, мандалотерапії, проективним методиками, медитаціями. Тема занять обирається таким чином, щоб вона була значущою для всіх учасників.

​

Курс з Арт-терапії складається з 5 модулів, кожен з яких включає 4 зустрічі в групі. Тривалість однієї зустрічі - 2 години (2 сесії по 50 хвилин з перервою на каву), проводяться раз на тиждень по понеділкам з 16.00 до 18.00 в Moseley Exchange.

 

Самовираження через творчість: Арт-терапія надає можливість виражати свої психоемоційні стани, думки та почуття через кольори, форми і образи. Творчість допомагає відчути стан художньої експресії, що сприяє зняттю внутрішніх обмежень та перенаправленню енергії в соціально прийнятні форми вираження. Цей процес сприяє звільненню внутрішніх конфліктів та травматичного досвіду, допомагає відновити емоційний баланс і гармонію, а також використовувати творчу енергію для розвитку та самореалізації.

 

Психотерапевтичні стосунки: Арт-терапія передбачає взаємодію між учасниками групи, арт-терапевтом та творчим процесом. Арт-терапевт надає підтримку та направлення учасникам знайти найбільш відповідні завдання і спрямовує творчу діяльність для досягнення психологічного зцілення. Враховуючи їхні індивідуальні потреби та завдання.

 

Інтерпретація і зворотній зв'язок: Творчі продукти, створені під час арт-терапії, піддаються аналізу і інтерпретації арт-терапевтом. Цей процес допомагає розкрити глибинний зміст малюнка, зрозуміти внутрішні переживання та потреби учасників групи, а також сприяє особистісній трансформації.

 

Арт-терапевтична група пропонує наступну форму роботи.

Введення і підготовка до творчості: перед початком сесії учасники отримують вводну інформацію та готуються до творчої діяльності.

Основна частина: кожен учасник займається творчістю на задану тему. Це може бути малювання, ліплення, колажування, використання кольорів, або інші арт-терапевтичні методи.

Завершальна частина: включає обговорення створених творів, дискусії та коротке підведення підсумків сесії.

 

Робота в арт-терапевтичній групі надає учасникам наступні можливості.

• Відновлення самооцінки та віри в себе

• Опрацювання внутрішніх психологічних  проблем та власного травматичного досвіду 

• Активне вивчення власних поведінкових моделей та корекцію через зворотній зв'язок від групи

• Виявлення та розвиток прихованого потенціалу особистості

• Навички відкритої та вільної комунікації

• Розуміння у створенні щирих та довірливих відносин 

• Збільшення впевненості у соціальному житті

• Розуміння і полегшення періоду адаптації у новій країні

• Можливість знайти розв'язання важливої для себе проблеми

• Швидкі відчутні результати від групової арт-терапії

• Профілактика стресу, психофізичне та емоційне розслаблення 

• Відчуття  приналежність до спільноти, яка надає відчуття підтримки.

​

Олена Бараннік - аналітичний психолог, груповий терапевт, Арт- психотерапевт.

"Творчість - момент створення майбутнього в сьогоденні".

Член УГР IAAP.  Загальний психотерапевтичний досвід як спеціаліста 12 років.

Має диплом спеціаліста з практичної психології, також отримала додаткову освіту за напрямком: «Груповий психоаналіз» УСП (2013 - 2018); «Арт – психотерапія» УСП; Лекційно-практичний, супервізійний курс: «Аналітична психологія та основи сучасного психоаналізу» (2017 – 2020 рр.)УГР IAAP; Курс “Робота з травмою в юнгіанському підході”(2022-2023) УГР IAAP; Курс «Сучасні моделі кризового консультування» (2022).

​

"Мої знання, навички та досвід у поєднанні з професійною етикою дозволяють мені досягати позитивних результатів у роботі з групами і у індивідуальній аналітичній практиці з клієнтами. Моя мета - допомогти вам досягти гармонії, самореалізації та стабільного психоемоційного стану.

Я працюю в напрямку аналітичної психології.

Аналітична психологія, розроблена Карлом Густавом Юнгом, є глибинним психологічним підходом, який досліджує не тільки свідомі аспекти психіки, але й її несвідомі аспекти, архетипи та символіку. Цей підхід пропонує глибоке розуміння людської психіки та розвиток особистості шляхом вивчення колективного несвідомого, архетипів, міфології та сновидінь.

У роботі  Арт-терапевтичної групи, я об'єдную аналітичний підхід з творчим процесом, створюючи безпечне та невимушене середовище для розвитку особистості учасників. Розкриваючи символіку та метафори, виражені через мистецтво, ми можемо зануритися у світ внутрішнього "Я" та розкрити його потенціал.

Одним з моїх спеціалізованих напрямків аналітичного психолога є робота зі сновидіннями. Я використовую аналітичні методи для розкриття несвідомих процесів, що містяться в сновидіннях . Також, завдяки моєму досвіду роботи в груповому аналітичному підході, я створюю безпечний простір для учасників, де кожен може вільно висловлювати свої думки, почуття та досвід. Разом ми досліджуємо глибинні процеси, конфлікти та відносини, що допомагає вам краще розуміти себе й оточуючих.

 

Я запрошую вас взяти участь у Арт-терапевтичній групі, де ви зможете поглибити своє розуміння себе, відкрити нові шляхи самовираження та знайти індивідуальний спосіб вирішення ваших запитів. Незалежно від того, чи ви шукаєте розкриття творчого потенціалу, розв'язання внутрішніх конфліктів або підтримку в складних життєвих обставинах, я готова супроводжувати вас на вашому особистому шляху до зцілення, розуміння себе і самореалізації".