Здоров'я та благополуччя
1.Заняття йогою в The Moseley Hive.
Щосереди з 16: 45 до 17:45 ми проводимо заняття йогою для українців.
Приєднуйтесь до наших занять. Ми надаємо килимки для занять. Вам просто потрібно прийти в зручному одязі.
Адреса Moseley Hive: 93A Alcester Road, Бірмінгем, Великобританія, B13 8DD.
2. Заняття тенісом з Carol та Iman Tennis.
Carol та Iman Tennis проводять безкоштовні заняття тенісом для жінок різних національностей.
Заняття проводяться в двох місцях в районі Moseley:
- Тенісний клуб Moseley
- Критий тенісний центр Billesley
Заняття проводяться щотижня за наступним розкладом:
- Тенісний клуб Мозлі для початківців жінок по середах з 9.30 до 10.30. Якщо йде дощ, проводиться гра в настільний теніс.
- Жіночий критий тенісний центр Billesley, тренування feel good по четвергах з 12: 00 до 13: 00.
- Жіночий теніс для початківців в критому тенісному центрі Billesley- по четвергах з 13: 00 до 14: 00. Заняття для початківців жінок. Також запрошуємо немовлят, маленьких дітей та дітей, які навчаються вдома!
Якщо ви хочете записатись на заняття, ви можете це зробити наступним чином:
- самостійно вибрати потрібний день і місце і забронювати місце, скориставшись одним з посилань нижче
- написати нам електронною поштою moseleyforukraine@gmail.com, вкажіть бажаний центр, дату і час заняття, і ми запишемо вас.
3. Підтримка психічного здоров'я.
Якщо ви хочете отримати підтримку психічного здоров'я, є кілька варіантів на вибір:
-
Ви можете звернутися до служб підтримки психічного здоров'я через свого лікаря (GP)
-
Зверніться до MIND (служба підтримки психічного здоров'я для дорослих). Будь ласка, зателефонуйте на "гарячу лінію" за телефоном 0300 123 3393 або напишіть електронною поштою info@mind.org.uk
-
Зв'яжіться з SAMARITANS за адресою https://www.samaritans.org / або зателефонуйте їм за номером 116 123.
-
Підтримка психічного здоров'я / консультації для молоді https://www.youngminds.org.uk/
Більше інформації про підтримку та консультування з питань психічного здоров'я можна знайти на веб-сайті:
Як отримати доступ до медичних послуг (відео).
Більше інформації на тему здоров'я та благополуччя можна знайти на міграційному порталі Migrant Advice Portal: West Midlands.
