Здоров'я та благополуччя
Піклування про своє здоров’я та добробут - це не розкіш, а необхідність.
На цій сторінці ви знайдете корисну інформацію, ресурси та підтримку, які допоможуть вам зберігати фізичне та емоційне здоров’я під час життя у Великій Британії.
Арт-терапія - це шлях до себе через творчість. Вона допомагає почути й прийняти себе, пройти внутрішню трансформацію та відновити гармонію.
Не потрібно вміти красиво малювати чи створювати шедеври — важливе лише бажання відкритися новому досвіду 🌿
На заняттях ми разом:
-
вчимося виражати емоції без слів, щоб вони не накопичувались у тілі;
-
знаходимо сили для подолання стресу та тривоги;
-
відновлюємо внутрішню гармонію та спокій;
-
ставимо цілі на майбутнє.
Це не просто релакс, а глибше занурення у власні потреби та життєві орієнтири. Ми малюємо, ліпимо, пишемо терапевтичні казки, дивимось відео та робимо їх психологічний розбір.
👉 Приходьте -буде цікаво та трансформуюче!
💫 Тренер - Марина Тимченко
Марина - українка, яка нині живе в Англії та створює простір для підтримки й натхнення жінок.
Вона - психолог, проводить арт-терапевтичні заняття, практикує гру «Ліла» та роботу з метафоричними асоціативними картками (МАК).
Її особлива пристрасть - жіночі бранчі 🤍 Це місце довіри, відвертих розмов та нових ідей.
Марина щиро вірить, що кожна жінка має право бути почутою, віднайти свій баланс і жити так, як їй справді подобається.
Хочете спробувати арт-терапію й відчути, як це працює саме для вас?
Зробіть крок до себе вже сьогодні 🌿
Розклад занять в календарі за посиланням: