Віднови зв’язок з природою — віднови зв’язок із собою. Сеанси Природотерапії для Українців в Бірмінгемі.

Природо-терапія для Українців

Nature Therapy: сила природи для душевного балансу

Спільна програма Moseley for Ukraine та THE CLEAR SPACE

У 2025 році в Бірмінгемі відбулися три цикли унікальних сесій Nature Therapy — природотерапії для українців, які тимчасово проживають у Великій Британії. Програма була створена у співпраці між ініціативою Moseley for Ukraine та організацією THE CLEAR SPACE, і мала на меті підтримати емоційне здоров’я, знизити рівень стресу та допомогти людям відновити внутрішню рівновагу через контакт із природою.

Що таке природотерапія?

Природотерапія — це практика, яка поєднує прогулянки на свіжому повітрі з простими вправами уважності, заземлення та емоційного розвантаження. Вона допомагає:

• Зменшити тривожність і напругу

• Відчути спокій, ясність і натхнення

• Підвищити рівень енергії та життєстійкості

• Відновити зв’язок із собою та світом

  
  

Аудіо-серія Nature Therapy — готова!

На основі проведених сесій та зібраних відгуків команда підготувала спеціальну серію аудіофайлів англійською мовою. Їх можна буде використовувати під час самостійних прогулянок у парку, саду або біля дому.

Ці аудіо-практики допоможуть:

• Усвідомлено сприймати природу

• Зосереджуватись на теперішньому моменті

• Відчути спокій та внутрішню стабільність

Що кажуть учасники?

100% учасників оцінили досвід участі як позитивний і готові рекомендувати програму іншим. Більшість відзначили емоційне полегшення, натхнення, підтримку від групи та відчуття внутрішнього спокою.

Ось кілька цитат:

“Після сесії я відчував значне покращення мого емоційного стану.” — Volodymyr

“Мені дуже сподобалось. Якщо будуть ще, прийду. Лаура дуже гарно веде сесії.” — Volodymyr

“Відчуття внутрішнього полегшення, спокій, врівноваженість.” — Olena

"Все було комфортно. Навіть погода.” — Liudmyla

“Дякую за можливість іноді приділяти час собі.” — Liudmyla

“Сесії стали джерелом натхнення, емоційного полегшення та підтримки.” — Olha

Що далі: Програма продовжує розвиватися. Ми плануємо нові формати для всіх охочих.

Щоб отримати доступ до аудіо-серії — заповніть форму:Форма для доступу

Слідкуйте за оновленнями в соціальних мережах.

Природа лікує. А ви — заслуговуєте на спокій.