Віднови зв’язок з природою — віднови зв’язок із собою. Сеанси Природо-терапії для Українців.

Moseley for Ukraine
14 квіт.
Читати 1 хв

Запрошуємо на сесії Природо-терапії, створені спеціально для українців.

Це унікальна можливість поєднатися з природою та покращити своє самопочуття.

Що таке Природо-терапія?

Природо-терапія, або еко-терапія — це науково обґрунтований підхід, який інтегрує природу в терапевтичні практики. Вона допомагає покращити ментальне здоров’я, підвищити стійкість до стресу та поглибити зв’язок із собою та навколишнім середовищем.

Дослідження показують, що перебування на природі знижує рівень стресу, тривожності та депресії, сприяє фізичній активності та соціальній інтеграції.

Що вас очікує?

🌿 Проведені з гідом сесії у спокійній природній локації🌿 Практики для гармонізації тіла і розуму

🌿 Вправи самопізнання, які можна використовувати після сесій

🌿 Досвід спільноти та підтримки

Графік програми:📅 Щочетверга з 17:00 до 18:30, починаючи з 24 квітня.

Сеанси: 24 квітня, 1 травня, 22 травня, 29 травня, 5 червня, 12 червня (6 занять для однієї групи)

📍 Локація: Moseley Park and Pool.

Чому варто приєднатися?✅ Покращення психічного здоров’я

✅ Підвищення стресостійкості та навичок саморегуляції

✅ Активний рух у природному середовищі

✅ Соціальні зв’язки та підтримка в групі